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Body & Soul Fitness Bodenwerder

Telefon 0 55 33 / 40 83 91 | Kontakt | Anfahrt

Figurtraining

Body & Soul Figurtraining

„Nein – mehr Muskeln möchte ich nicht!“ Diesen Satz hören wir häufig, doch wir können ihnen versprechen, dass Ihnen nach einigen Einheiten Krafttraining keine Muskelberge wachsen, sondern dadruch lediglich eine straffe, wohlproportionierte Körperform erreichen. Im Gegensatz zu Fett sind Muskeln sehr stoffwechselaktiv. Je mehr Sie davon haben, desto größer ist Ihr Grundumsatz, weil Ihre Muskeln 24 Stunden lang Fett verbrennen, bei allen Tätigkeiten, sogar im Schlaf! Dadurch können Sie mehr essen, ohne zuzunehmen – oder eine erwünschte Gewichtsabnahme wirkungsvoll unterstützen. Bei Diäten ohne begleitendes Krafttraining baut der Körper Fett- und Muskelgewebe ab.

Kraft-Ausdauer-Zirkel

 

Der neue Kraft-Ausdauer-Zirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 12 Kraft- und Ausdauergeräte werden innerhalb von 35 Minuten jeweils 2 mal intensiv trainiert.

Vibrationstraining


Das Training auf der VIBRAFIT-Plattform ist ideal für Frauen und Männer mit wenig Zeit und viel Streß.

 

VIBRAFIT ist die zeitsparende Lösung für Untrainierte, Leistungssportler sowie für Personen mit Problemzonen oder Übergewicht jeder Altersgruppe.

 

Better Belly

 

Better Belly - Ein straffer Bauch durchg Infrarot-Tiefenwärme


Wenn Sie sich auf gewohnte Art und Weise bewegen, werden Sie feststellen, dass Ihr Bauch nicht warm wird. Das ist gerade das Problem, warum es so schwierig ist, genau an dieser Stelle abzunehmen.

Bauch Beine Po

Bauch auf der Empore


30-minütiger Kurs mit Übungen für einen flachen Bauch. Ein motivierender Trainer treibt Sie zu Höchstleistungen.

Gerätetraining


Auf unserer Trainingsfläche finden Sie eine große Auswahl an Trainingsgeräten, die Ihren gesamten Körper trainieren und ihn gut aussehen lassen. Einen individuellen Trainingsplan erhalten sie bei unseren professionellen Trainerinnen.

Hanteltraining


Hanteltraining ist ein Training, um seine eigenen Muskeln extrem zu fordern. Ein Hanteltraining kann gezielt für jede Muskelgruppe im Körper eingesetzt werden, für die Beine, die Brust, den Nacken, die Schultern, den Rücken oder die Arme.

VacuWalk

 

Der Vacu-Walk ist ein Bewegungssystem, das im Unterdruck arbeitet. Dieser Unterdruck bewirkt eine optimale Durchblutung der dortigen Fettdepots und somit geben die Fettzellen ihre Fette zur Energieversorgung an die arbeitenden Muskeln ab. Tolle Erfolge schon nach 10 Einheiten — Sage der Cellulite den Kampf an!

Das Body & Soul Fitness Bodenwerder ist ein Fitness- und Gesundheitszentrum. Unser Fitnessclub bietet trainerbetreute Gruppenkurse, Krafttraining, Cardiotraining sowie Reha und Rückensport an. Wenn Sie auf der Suche nach einem Ort für Sport, Bewegung und Entspannung sind, dann sollten Sie uns besuchen.

Nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an! Telefon 0 55 33 / 40 83 91

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