Yara

Du hast genug vom ständigen Gedankenkreisen? Mit YARA, dem Online-Kurs für Stress-Prävention wirkst du Grübeln und Hadern entgegen und bringst in nur 8 Wochen mehr Gelassenheit in dein Leben!

Der Online Kurs zur Vermeidung und Reduktion von Stresssymptomen. In den 8 Wochen erhältst Du umfassende Wissenseinheiten, sowie Techniken die Dir langfristig helfen sollen mit Stress besser umzugehen. Unser Befindlichkeitsbarometer in jeder Kursstunde hilft Dir dabei deinen Weg ganz einfach und entspannt zu dokumentieren.
Die Überwasser-Massage Einheiten ergänzen deinen Kurs. So kannst du starke Verspannungen direkt positiv beeinflussen und endlich mehr entspannen.

• Lerne, Stress zu verstehen und nachhaltig zu reduzieren!
• Erfahre, wie du Emotionen besser kontrollierst und weniger grübelst!
• Setze Achtsamkeit effektiv ein, um dir Auszeiten zu nehmen!

Bist Du bereit für mehr Ausgeglichenheit? Starte jetzt mit YARA!

Übrigens, YARA wird von Deiner Krankenkasse gefördert.